20대 눈가 잔주름, 왜 벌써 생길까

20대에도 눈가에 잔주름이 보이는 것은, 눈가가 얼굴에서 가장 얇은 피부라 표정·건조·자외선에 가장 먼저 반응하기 때문입니다. 눈가 잔주름이 보이기 시작했다면 매일 자외선을 차단하고, 눈가를 충분히 보습해 주세요. 20대의 잔주름은 보통 건조와 표정으로 생긴 얕은 선이라, 지금부터 관리하면 늦출 수 있습니다.

눈가 잔주름은 왜 먼저 생길까

눈가 피부는 얼굴에서 가장 얇은 피부입니다 (Chopra 외, 2015). 게다가 눈을 깜빡이고 웃을 때마다 하루에도 수없이 접혔다 펴집니다. 피지샘이 적어 유분막도 얇다고 알려져 있습니다. 여기에 자외선이 더해지면 콜라겐 분해가 빨라져(Fisher 외, 2002), 20대에도 얕은 선이 보이기 시작합니다.

지금 눈가 주름은 어떤 단계일까

같은 눈가 주름도 모양이 다릅니다. 건조 주름은 수분이 빠져 얕게 생기는 선으로, 보습하면 옅어진다고 알려져 있습니다. 표정 주름은 웃거나 찡그릴 때 접히는 자리에 생기며, 20대에는 보통 표정을 지을 때만 보입니다. 깊은 주름은 오랜 자외선과 콜라겐 감소로 가만히 있어도 남는 주름입니다. 가만히 있을 때 보이지 않는 얕은 선이라면 보습과 자외선 차단부터 챙겨 주세요.

20대 눈가 잔주름은 어떻게 관리해야 할까

우선 매일 자외선을 막아 주세요. 선크림과 그늘·선글라스를 함께 써 주세요. 그다음 눈가를 충분히 보습하고, 눈을 비비거나 세게 문지르지 말아 주세요.

레티놀을 더하고 싶다면 눈가에는 낮은 농도로 천천히 시작해 주세요. 80대 팔 피부에서는 레티놀이 잔주름을 줄였습니다 (Kafi 외, 2007). 눈가 색소가 함께 고민이라면 「다크서클, 미백 관리해도 왜 그대로일까」 글을 봐 주세요. 잘 발라도 계속 당긴다면 「보습제 매일 바르는데 왜 여전히 건조할까?」 글을 봐 주세요.

정리하면, 잔주름은 지우기보다 늦추기입니다

20대 눈가 잔주름은 깊어지지 않게 늦추는 것이 중요합니다.

매일 자외선 차단과 보습을 지키고, 눈가를 문지르지 말아 주세요. 비싼 아이크림이 꼭 필요하지는 않습니다. 피부를 억지로 바꾸려 하지 말고, 눈가가 제 결을 지키도록 도와주세요.

오늘 해볼 수 있는 것

• 낮에는 눈가까지 자외선 차단제를 발라 주세요. 그리고 선글라스와 그늘도 함께 써 주세요. 혹시 바른 뒤 눈이 시리거나 따갑다면 눈가에는 자극이 적은 제형으로 바꿔 주세요.
• 눈가가 당길 때마다 보습제를 덧바르고, 눈을 비비지 말아 주세요. 그리고 저녁마다 눈가 당김이 덜한지 봐 주세요. 혹시 가려움 때문에 자꾸 비비게 된다면 피부과 진료를 받아 주세요.
• 레티놀을 쓴다면 눈가에는 낮은 농도로, 주 3회를 넘지 않게 시작해 주세요. 주 3회 이하로 바른 시험에서 잔주름이 줄었기 때문입니다(Kafi 외, 2007). 그리고 바른 다음 날 따가움이나 붉어짐이 있는지 봐 주세요. 붉어짐과 각질이 며칠 이어진다면 쉬어 주세요.