목주름, 왜 벌써 생길까

목주름은 고개를 덜 숙이고 목까지 자외선 차단과 보습을 이어 가면 깊어지는 속도를 늦출 수 있습니다. 화면을 볼 때 고개를 덜 숙이고, 목까지 자외선 차단제와 보습제를 발라 주세요. 얼굴보다 얇은 목 피부는 화면을 내려다볼 때마다 같은 자리에서 반복해 접히기 때문에, 목주름이 일찍 생길 수 있습니다.

왜 목에는 주름이 이렇게 빨리 생길까

목은 얼굴보다 피부가 얇고 피지선이 적어 쉽게 건조해집니다. 건조한 피부는 접힌 자국이 더 오래 남는 것으로 알려져 있습니다. 여기에 하루에도 수없이 고개를 숙여 화면을 보면 같은 자리가 반복해 접힙니다. 목은 자외선 차단을 자주 빼먹는 자리라, 자외선이 쌓이면 탄력을 지탱하는 콜라겐이 분해돼 목주름이 더 깊어질 수 있습니다(Fisher 외, 2002).

표정 주름과 접힘 주름은 어떻게 다를까

표정 주름은 웃거나 찡그릴 때 근육이 당겨 생깁니다. 접힘 주름은 고개를 숙이거나 한 자세로 오래 눌려 피부가 접히며 생깁니다. 얼굴에서도 잠잘 때 눌려 생기는 주름은 표정 주름과 다르게 생깁니다(Anson 외, 2016). 접힘 주름은 근육을 쓰지 않아도 피부가 같은 자리에서 반복해 접히면서 생깁니다.

목주름은 성분보다 무엇을 먼저 챙겨야 할까

목주름은 성분보다 자세와 자외선 차단, 보습이 먼저입니다. 화면을 눈높이로 올려 고개 숙이는 시간을 줄이면 반복되는 접힘이 줄어듭니다. 낮에는 목과 가슴 위까지 자외선 차단제를 이어 바르고, 얼굴에 바르던 보습제를 목까지 내려 발라 주세요. 목주름 관리는 성분을 더하기 전에 자세와 자외선 차단, 보습부터 갖춰 주세요. 성분을 더한다면 레티놀이 국내 주름 개선 기능성 고시 성분입니다. 목은 피부가 얇아 자극에 약한 것으로 알려져 있으니, 레티놀은 낮은 농도로 천천히 써 주세요.

정리하면, 목주름은 지우기보다 덜 깊어지게 지켜 주세요

목주름은 접힘과 자외선을 줄이는 것이 중요합니다. 이미 생긴 줄을 화장품으로 지우긴 어렵지만, 접힘과 자외선은 오늘부터 줄일 수 있습니다.

자세와 자외선 차단, 보습으로 지금의 목 피부 결을 지켜 주세요. 깊은 처짐이나 세로 밴드가 빠르게 는다면 피부과 시술의 영역입니다. 시술 뒤 붉어짐이 얼마나 가는지 궁금하시다면 「레이저 후 얼굴 붉어짐, 며칠이나 갈까」 글을 봐 주세요. 얇은 피부에 먼저 생기는 주름은 눈가 잔주름을 다룬 글도 함께 봐 주세요.

오늘 해볼 수 있는 것

• 화면을 눈높이로 올려 고개를 숙이는 시간을 줄여 주세요. 그리고 화면을 볼 때 턱이 가슴 쪽으로 당겨지지 않는지 거울로 봐 주세요.
• 낮에는 자외선 차단제를 얼굴에서 목과 가슴 위까지 이어 발라 주세요. 그리고 목 앞과 옆까지 발렸는지 거울로 봐 주세요.
• 얼굴 보습을 목까지 내려 바르고, 레티놀을 더한다면 목에는 낮은 농도로 천천히 시작해 주세요. 그리고 바른 다음 날 목이 따갑거나 붉어지는지 봐 주세요. 혹시 붉어짐과 각질이 며칠 넘게 이어진다면 레티놀을 멈추고 피부과 진료를 받아 주세요.