볼 탄력 저하, 뭐부터 챙겨야 할까

볼 탄력은 피부를 안에서 지탱하던 콜라겐이 줄면서 떨어지고, 그 원인 가운데 자외선은 매일 막을 수 있습니다. 볼 탄력을 지키려면 볼과 턱선까지 매일 자외선을 차단해 주세요. 레티놀 같은 성분은 그다음에 낮은 농도로 하나씩 더하면 됩니다.

왜 볼 탄력이 줄어들까

탄력은 진피 속 콜라겐과 엘라스틴이 피부를 지탱해서 생깁니다. 콜라겐이 줄어드는 이유는 세 가지입니다. 첫째, 나이가 들며 자연히 줄어듭니다. 둘째, 폐경 뒤 에스트로겐이 떨어지면 피부 콜라겐이 더 빠르게 줄어듭니다 (Brincat 외, 1987). 셋째, 자외선은 콜라겐을 분해하는 효소를 활성화해, 나이보다 먼저 탄력을 떨어뜨립니다(광노화) (Fisher 외, 2002).

세 원인 중 무엇을 바꿀 수 있을까

나이와 호르몬은 되돌리기 어렵습니다. 하지만 탄력이 떨어지는 데는 광노화가 크게 작용하고 (Fisher 외, 2002), 자외선 차단은 매일 할 수 있습니다. 그래서 탄력 관리는 매일 자외선을 차단하는 것이 가장 확실합니다. 자외선을 차단하지 않으면 좋은 성분을 발라도 콜라겐 분해는 계속됩니다.

성분은 무엇을 얼마나 더하면 될까

자외선을 막은 다음에는 근거가 있는 성분을 소량만 더해 주세요. 레티놀처럼 콜라겐을 돕는 것으로 알려진 성분이 대표적입니다. 볼과 눈가는 피부가 얇아 자극에 약하니, 낮은 농도로 자극을 살펴 가며 천천히 써 주세요. 강한 산성 성분(비타민C·글라이콜릭애씨드·락틱애씨드·살리실릭애씨드)이나 여러 성분을 한꺼번에 쓰면, 탄력보다 자극과 붉어짐이 먼저 올 수 있습니다. 자극으로 흔들린 장벽이 회복되는 시간이 궁금하시다면 장벽 회복이 실제로 몇 주 걸리는지를 다룬 글을 봐 주세요.

정리하면, 볼 탄력은 채우기보다 지키는 관리가 먼저입니다

자외선은 콜라겐을 분해하는 효소를 늘려 탄력이 떨어지는 변화를 앞당깁니다 (Fisher 외, 2002). 탄력은 하루아침에 되돌릴 수 없으니, 오래 지켜 가는 관리가 맞습니다. 매일 볼과 턱선까지 자외선을 차단하고, 레티놀 같은 성분은 낮은 농도로 하나씩 더해 주세요. 강한 성분을 한꺼번에 쌓으면 장벽이 흔들려 자극과 붉어짐이 먼저 올 수 있으니 유의하세요.

오늘 해볼 수 있는 것

• 낮에는 볼과 턱선까지 자외선 차단제를 매일 발라 주세요. 그리고 바른 뒤 거울로 볼 옆과 턱선에 덜 바른 자리가 없는지 봐 주세요. 혹시 한쪽 볼만 갑자기 처진다면 바로 병원 진료를 받아 주세요.
• 레티놀은 낮은 농도로 며칠 간격부터 시작해 주세요. 그리고 다음 날 아침 붉어짐이나 따가움이 없는지 봐 주세요. 없다면 간격을 조금씩 줄여 주세요. 혹시 붓거나 물집이 잡힌다면 바로 멈추고 피부과 진료를 받아 주세요.